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开学之前一定要带孩子做的一件事

2018-08-26 08:02:38来源:

经历了一个暑假,

你的精力、财力、体力是不是已经消耗殆尽?

熊孩子的假期就快结束了,

你此刻的心情一定是这样的

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可是,熊孩子突然说:看东西有点模糊!

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这时候,你才突然意识到

假期中,孩子整天被电视上的各种动画片吸引

拿着手机、iPad一玩一整天

那么,TA的视力还好吗?

这可怎么办?

 

『开学季,眼科专家提醒:请给孩子检查视力』

 暑假期间孩子长时间的看电视、玩电脑、手机游戏等用眼过度,近视度数加深成为越来越多的家长头疼的问题。近日鲁南眼科医院来院检查和配镜的青少年明显增多,就诊者以学龄前儿童和6至14岁中小学生居多。

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山东省鲁南眼科医院眼视光科主任、省内青少年近视防治著名专家靳帅表示,孩子使用电子产品过频这样会加重眼睛负担,易产生和加重近视的发展。由于学生课业繁重、假期生活不规率、过度近距离用眼等多种因素导致视力下降,暑假开学前来医院检查视力的患者70%以上是中小学生,而中小学阶段也是眼睛发育的重要时期。

近几日来检查视力的人群中,近视度数增加的孩子特别多,也有个别孩子近视度数增加很多或出现散光、斜视的。究其原因主要是假期孩子过于放纵、用眼过度和不良用眼习惯所致。目前暑假已接近尾声,对孩子进行一次常规的眼部检查非常有必要,可以及早发现、及早治疗。

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近日,教育部、国家卫健委近日共同起草征求意见稿规定,将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标,严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。

根据山东省鲁南眼科医院视光科2016年、2017年奥比斯校园查体数据统计,小学近视患病率,在小学五年级近视患者达到了39%,小学六年级已达到惊人的54%,到初中后近视比率达到了60~70%甚至更高!

很多家长认为,孩子一旦戴上眼镜,度数就会越来越深,所以不少家长即便在确诊孩子已经近视的情况下,也不愿意让孩子配戴框架眼镜。靳帅主任表示:其实青少年身体处于发育阶段,其眼睛也同样在发育,如果孩子近视了却不配戴近视镜,视力也同样会下降,并不是因为配戴了近视镜才使视力下降,这实际上是人们对配戴框架眼镜的一个误区。而已经配戴眼镜的青少年,应该定期到医院复查,根据近视度数的变化及时更换眼镜,可以有效地控制和减缓近视的发展。

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据靳主任介绍,如果已经近视了,目前据一些研究表明有这么几种方法,是对近视的发展有一定控制作用的。

 

1光学矫正

 即平常用的框架眼镜、隐形眼镜;框架眼镜中,包括离焦设计的镜片、渐进多焦点眼镜(对内隐斜近视的小朋友可以起到20%到30%左右近视控制的作用)等;目前在近视控制当中,最常用的方法就是隐形眼镜,即角膜塑形镜,它是一种特殊设计硬性的、过夜佩戴的隐形眼镜;隐形眼镜当中还有另外一种,我们叫软性隐形眼镜,它现在通过一些多焦的比较特殊的设计,也可以达到一定的控制近视的效果。

 

2药品

 目前最流行的就是阿托品,它也有一个非常好的近视的控制效果,最好大概有60%到70%的近视控制效果,但为什么在国内很少用,因为用药以后,长期的瞳孔散大,会导致一些不良反应,长期累积容易造成小朋友瞳孔固定、眼压增高,所以对药物的选择大家还是应更加谨慎一些。

 

3增加户外运动

 户外活动不够是导致儿童青少年近视的主要原因之一,儿童要保证足够户外活动时间,即每天累计2小时以上、每周累计10~20小时户外活动,只要是户外的有效暴露,即使是户外阅读、写字、上课等都可以预防近视。同时,要减少近距离用眼,尤其减少连续的近距离用眼,建议每连续近距离用眼不超过20分钟后要远眺20秒以上。

 

4端正写字姿势

 写作业的时候姿势要端正,做到三个一:眼睛离书本一尺,身体离桌子一拳,手离笔尖一寸。

 

5建立屈光发育档案

 给儿童建立屈光发育档案是最有效的近视预警方法,建议孩子从3~5岁开始就到正规医疗机构建立眼屈光发育档案,档案的内容建议包括身高、体重、视力、屈光度数、眼轴、眼位、眼前节和眼底检查及父母屈光度数等。如果发现孩子近视发展较快,可以考虑配戴离焦设计的镜片或者角膜塑形镜控制近视发展的速度。

 

靳主任呼吁家长,一定要关注孩子视力及眼健康,在假期结束前带孩子检查一下视力,定期到专科医院给孩子进行全面的眼部体检,可以及早发现、及早治疗,科学防控近视。

 

开学后,老师、家长应教育引导孩子养成好的用眼习惯,学习时注意劳逸结合,避免长时间近距离用眼。

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角膜塑形镜专栏

 山东省鲁南眼科医院医学验光配镜中心是全国角膜塑形镜安全重点监测哨点单位,规模和塑形镜验配数量为鲁南苏北地区之最,是鲁南眼科医院重点专科之一,为欧几里德角膜塑形镜唯一指定验配单位。

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山东省鲁南眼科医院暨山东医专附属眼科医院成立于1998年,是原山东省卫生厅批准设立的集医疗、教学、科研于一体的三级专科医院,2016年6月,经山东省卫计委评审公布为三级甲等眼科医院...[详情]

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