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小雨朦胧的周末,鲁南眼科一角

2019-12-02 08:14:21来源:
初雪的临沂,美如画;初雪的鲁南眼科,暖人心。

盼望着,盼望着

它来了

雨中带雪

如期到来

全国范围的持续低温天来了

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初雪的临沂,美如画

初雪的鲁南眼科,暖人心

 

忙碌的身影,细致的检查

一份耐心与理解,一份安心与微笑

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一如既往,用心呵护、关爱每一位朋友的眼健康

 

 天气转凉护眼很重要

01  热敷

晚上洗完澡可以用热毛巾敷下眼部,缓解眼部疲劳和眼部干燥症状,预防眼结石。注意!当眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛,以防细菌感染。外出注意保护眼睛,避免灰尘、颗粒等异物进入眼睛。

02  补水

秋季气候干燥、水分蒸发较快,人体内的水分也很难保留,容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼睛和皮肤,就会率先感受到干燥带来的各种不适。

针对气候干燥给眼球带来的不适,除了养成良好的用眼习惯之外,适当配备办公室加湿器。但要记住,避免擅自使用眼药水。

03  拒绝不良用眼习惯

夜晚变长,用在夜晚的时间就相对增加,看电视,上网玩耍,玩游戏等导致用眼过度,势必会造成双眸的干涩和不适,加之干燥的气候环境,眼睛干涩会日益加剧。

长时间用眼也可以通过这些小窍门达到缓解眼部疲劳的目的:电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度、经常用毛巾热敷双眼、有意识地增加眨眼次数等等。

温馨提醒:鲁南眼科医院贯彻执行卫生部《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》,为广大百姓提供免费预约挂号、专家在线咨询服务,线上回复无需等待,保证了鲁南眼科医院的专业服务质量! 更多问题您可点击在线咨询,或拨打我院24小时热线:0539-7326998。

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