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春节假期慎防眼病“凑热闹”

2019-02-09 08:01:04来源:
春节重点须防五类眼病春节期间,由于上网、看电视时间增加,饮食不当等因素,假期成为眼病的高发期。

春节重点须防五类眼病

春节期间,由于上网、看电视时间增加,饮食不当等因素,假期成为眼病的高发期,另外,燃放烟花爆竹极易导致眼外伤的发生,专家提醒,春节期间尤其需要重点预防以下五类眼病:

01   急性闭角型青光眼

中老年人要特别提防此病。春节喜事多,人的情绪波动也大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有彩虹般的光环,就应及时就诊。

温馨提醒:保持情绪稳定,切莫过度兴奋、操劳。有青光眼病史或者家族史者还需要注意一次饮水不要超过500毫升。

青光眼患者可多食用赤豆、金针菇、丝瓜等有利水作用的食物。饭吃八分饱,不吸烟,少喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。万一遇到青光眼急性发作,但没带药,可口服100毫升蜂蜜或者甘油,以吸收眼内水分,降低眼压。

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02   眼底出血

高血压、动脉硬化、糖尿病患者是此病的高发群体。其发病信号为视力下降、眼前黑影飘动等。

温馨提醒:1、保持正常的生活习惯,要多注意休息,避免眼睛过度疲劳。2、不要长时间的盯着一个地方看,要多做眨眼睛动作,经常眨眼睛可使泪液增多,使眼睛处于湿润,减缓疲劳。3、注意不要用眼睛直接面对强光。4、多吃一些蔬菜水果等,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。5、患有高血压病、糖尿病的人一定要注意按时服药,保持血压和血糖平稳。

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03   视疲劳和干眼症

青少年易发此病。因为春节长时间看电视、上网、玩游戏,会导致眼睛又干又痒又痛,并有发红、灼热感或异物感等症状。长时间在暗光下看电视或者使用电脑,屏幕上那强烈的闪烁,会使人体眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,使人体血清中的维生素A迅速减少。当维生素A缺乏时,最初表现为视力下降,角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔。

温馨提醒:专注用眼最好不要超过40分钟,然后远眺10分钟,眼睛与屏幕距离应在40-50厘米。多吃含维生素A丰富的食品,主要是动物肝脏、鸡蛋、鱼、乳品以及富含胡萝卜素的蔬菜如胡萝卜、南瓜,或者服用鱼肝油丸,都可以提高人体内的维生素A。不要在太黑暗的环境中看电视用电脑。

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04   眼外伤

爆竹声声辞旧岁,春节将至,家家户户都会燃放鞭花爆竹,不注意安全燃放,难免会造成身体上的伤害,尤其是对眼睛的伤害。每年春节都会发生不少鞭炮炸伤眼的病例,以青少年为主。

温馨提醒:重点注意几点:一、注意选择正规厂家生产的鞭炮。二、燃放鞭炮时,切不可把鞭炮抓在手里。三、小孩燃放时,要由大人看管陪同。

如果发生了眼外伤,伤员本人及救助者首先要判明受伤的部位、性质和程度。而后用干净的纱布、手绢或软性物体罩住眼睛,切勿用力按压,立即送到医院,由专业的医生给予及时处理,以免耽误病情。

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05   儿童眼球钝挫伤

春节对于孩子们来说,意味着压岁钱和礼物。小男孩都会买些小手枪、小弓箭之类的射击类玩具,如果在一起玩耍时稍不注意就会伤到别人或自己,出现眼球挫伤,前房出血,视网膜水肿等,引起孩子视力下降。

温馨提醒:家长要管好孩子别买射击力量太强的玩具,向孩子讲解这些玩具可能带来的危险,教育孩子和小朋友玩耍时要注意安全。

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