山东鲁南眼科医院欢迎您

还在躺着玩儿手机?据说,大学生近视率82.68%……

2019-05-11 08:25:37来源:
近视现状:不容乐观

来源:微信公众号“中国高校传媒联盟”(ID:chinaumu520),中国青年报(ID:zqbcyol),国民视觉健康报告

近视

是当前我国青少年面临的

主要健康问题之一

据北京大学中国健康发展研究中心

发布的《国民视觉健康报告》数据

全国儿童及青少年总体近视率为53.6%

初中生为58.07%,高中生为78.02%

大学生为82.68%

1.jpg

这些数据并非呈逐年下降的趋势

自开展专业性调查研究以来

我国青少年群体的近视率

呈现快速增长态势

青少年近视问题日益严峻

青少年近视眼防控工作应更加快步伐

 

近视现状:不容乐观

2015年,《国民视觉健康报告》数据显示,2012年我国5岁以上人群中,近视和远视的患病人数约有5亿,近视人数在4.5亿左右。

报告中还写道:若没有有效的政策干预,到2020年,我国5岁以上人群的近视发病率将增至50.86%~51.36%,患病人口接近7.04亿~7.11亿。

2.jpg

2017年6月11日,中国之声《央广新闻》报道,世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。

2015至2017年,短短两年时间,我国近视人数从4.5亿攀升至6亿人,以平均每年1亿人的速度增长着。

这意味着,尽管我们知道近视可能带来的危害,但我们却并未给予近视以及其防治足够的关注。

“近视”是什么?

近视,是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

简单来说就是,远处投来的光线不能正常地落在视网膜之上,所以看不清远处的物体。

3.jpg

造成近视的原因,一般可分为两类:先天因素与后天环境因素。

先天因素即遗传因素,即病态性高度近视,因该类近视为遗传因素所致,故当前未能找到有效措施抑制该类近视的度数加深。

而后天环境因素,是造成当前我国青少年近视率逐年上升的主要原因。这些因素包括长期使用电子产品、缺乏户外锻炼时间、错误用眼习惯等。

尽管大多数人对导致近视的原因有所了解,但在网络空间中流传的,关于“治愈近视”的谣言,却仍然影响着一部分家庭。

那些年,欺骗我们的谎言

假性近视

我们去小诊所或机构检查视力时,常常听到“假性近视”这样的诊断,而伴随这样诊断下的嘱咐,往往是“你这样......视力一般就可以恢复了。”

但去大医院检查时,医生往往会坚定地告诉你:什么假性近视?不存在的。近视了就是近视了。

或许是怀着看清世界的期待,面对“假性”这样有一丝希望的定性,一部分父母,往往愿意花钱尝试所谓逆转假性近视的措施。

4.jpg

实际上,这些小机构所谓的“假性近视”并不是屈光学上讲的近视,目前对它的命名是存在争议的,叫做“调节性近视”可能更为妥当。

将“调节性近视”冠以“假性近视”的名号,以宣传所谓的治疗措施,则是黑心机构们惯用的伎俩。

 

近视眼镜越戴越近视!

配过眼镜的盆友,大概率会有这样一段经历。

当父母准备带你去配眼镜时,恰巧遇上了隔壁邻居。听闻你要配眼镜,邻居阿姨赶紧制止:“别配啊!眼镜越戴近视越严重,我大舅家的小孩......”

配好眼镜后,你越想越紧张,于是做了个大胆的决定!只在某些时刻戴眼镜,或是每天只戴眼镜几小时,以此来避免阿姨所谓的“越戴度数越深”,结果反而适得其反。

那些配眼镜后度数加深的人们,真的是因为佩戴眼镜的原因导致度数加深吗?

也许是,但这并不是眼镜的错,而是在验光时的数据误差导致的。佩戴的眼镜度数不合适,会导致眼镜无法与晶状体焦距相匹配,反而使得眼睛更为疲劳。这也是为什么近视患者需要定期检查度数的原因之一。

因为只要保证验光是准确的,眼镜的度数也是正确的,就不会出现“近视眼镜越戴越近视”的问题。

而大多数情况下,戴眼镜后度数加深,是因为佩戴者自身佩戴眼镜后,仍未能改正近视前导致近视的不良习惯。

 

万能眼药水?

眼药水帮你缓解视疲劳?可以,但......别依赖。

首先,滴眼药水本身即是一个闭眼休息的过程。同时,以缓解视疲劳为宣传功能的眼药水成分,大多都有抗炎、镇痛效果。所以理论上而言,眼药水确实有着缓解视疲劳的作用,但它并不是万能的。

眼部红肿、眼部瘙痒、莫名其妙流眼泪......这些你可能习以为常甚至认为是“眼疲劳”的症状,同时也是其它眼部疾病的并发症。

5.gif

所以当出现眼部不适的症状时,请不要简单地将其视作眼部疲劳,或是长期通过滴眼药水的方式来缓解此类症状。

遇到不适症状时,及时就医,才是保护眼睛的最有效方式,而非病态地相信眼药水的作用。

预防近视,我们能做什么?

保持户外活动时间!

当前,我国青少年群体每周户外活动时长大多不超过12小时。

研究发现,如果把每周的户外活动时间从不到5小时提高到14小时或以上,青少年罹患近视的风险就能降低1/3。

户外的自然光线,眺望远处风景,静赏近处事物,能为我们创造眼部休息、自然调节的最舒适环境。

6.jpg

纠正不良用眼习惯!

侧躺玩手机、趴着看书、长时间使用电子产品、在光线暗处阅读等等,这些我们日常生活中的不良习惯,是危害眼部健康的无形杀手。

例如,长期侧躺玩手机,可能导致双眼近视度数存在一定差距,加重用眼疲劳,长此以往,近视度数越发加深。

对此,教育部的建议是,非学习目的使用电子产品,单次使用时间不宜超过一刻钟,每天不宜超过一小时。

 

定期检查,及早预防!

定期检查视力情况,是有效预防视力恶化的措施之一。越早发现近视,越能通过合理的医疗手段加以控制,防止更严重的视力恶化及并发症的发生。

但同时也一定注意,不要轻信无良机构关于“治愈近视”的虚假宣传,请一定选择有官方营业执照的正规医院,及时干预,尽早治疗控制。

7.gif

近视问题不容乐观

防止近视

最简单的方式

从这一步开始

👇

请不要做手机不离身的“社交达人”

每天白天出门运动两小时

你的视界一定会大有不同

本文转载自微信公众号“共青团中央”。

温馨提醒:鲁南眼科医院贯彻执行卫生部《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》,为广大百姓提供免费预约挂号、专家在线咨询服务,线上回复无需等待,保证了鲁南眼科医院的专业服务质量! 更多问题您可点击在线咨询,或拨打我院24小时热线:0539-7326998。

山东省鲁南眼科医院暨山东医专附属眼科医院成立于1998年,是原山东省卫生厅批准设立的集医疗、教学、科研于一体的三级专科医院,2016年6月,经山东省卫计委评审公布为三级甲等眼科医院...[详情]

咨询热线:0539- 7326998
坐诊时间8:00 - 17:00
鲁南眼科
地址:临沂市育才路109号(蒙山大道与育才路交汇处西100米路北)
版权所有:山东省鲁南眼科医院 鲁ICP备09067674 官方网站:www.lnyk.cn