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熬夜追剧的你们,眼睛还好吗?

2019-08-21 08:32:45来源:
眼干的成因可能是泪液“缺水”、睑板腺“缺油”,也可能是螨虫等各种原因所致。另外眼药水中的防腐剂及其他化学物质,也会对眼表角膜等细胞造成损害。

21世纪的年轻人

熬夜追剧已成一种常态

每天深夜总会出现这么一幕

【灯已灭,手机,电脑屏幕却灯火不熄】

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再累,也阻挡不了我吃鸡!

再累,也阻挡不了我刷屏!

再累,也阻挡不了我追剧!

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导致的结果是:

57%的90后搜索了“绿色护眼壁纸”

超过68%的90后对“眼药水“趋之若鹜

订阅“枸杞”频道用户中,90后占35%

数据来源:《国民手机用眼行为大数据报告》

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生活中,一旦感觉眼睛不舒服了

相信大家都是第一反应是

寻求“眼药水”的帮助

但眼药水并不是你想滴就能滴!

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眼干的成因可能是

泪液“缺水”、睑板腺“缺油”

也可能是螨虫等各种原因所致

另外眼药水中的防腐剂及其他化学物质

也会对眼表角膜等细胞造成损害

 

  螨虫检测  

①蠕形螨是一种小型永久性寄生螨类,主要寄居在毛囊和皮脂腺(比如睑板腺)。

②毛囊蠕形螨喜欢藏在睫毛根部,感染的患者常常会有掉睫毛、睫毛鳞屑等症状。

③皮脂蠕形螨主要藏在睑板腺,眼部主要表现为睑板腺功能障碍,再具体的表现就是眼睛痒、干涩、有异物感,局部发红、眼睑有皮屑脱落 。

临床表现:眼烧灼感、眼干眼痒、眼屎多、眼红充血、掉睫毛、有异物。如果不及时治疗,时间长了,严重时可导致不同程度的眼部病变,如睑缘炎、结膜炎、结膜溃烂、睑板腺功能障碍等。

   干眼症  

一、干眼症

“干眼症”又称“角结膜干燥症”,也就是中医学中的“白涩症”或“神水将枯”,是由于各种因素使泪液的质与量发生改变,出现泪膜不稳定或泪液流动异常,导致眼表受损,出现眼部不适的一类疾病。春季随着气温的回升,空气逐渐变得干燥、沙尘也增多,有时花粉柳絮漫天飞舞、细菌病毒大量滋生,导致干眼症、过敏性结膜炎、红眼病等眼部疾病高发。

二、多种原因可造成干眼症的发生:

全身性激素水平发生改变;眼表微环境改变;长期戴隐形眼镜;缺乏维生素A及结膜有慢性炎症;环境因素和生活习惯。

三、要远离干眼症,日常生活中需要特别注意这四点:

1.使用电脑手机,应每隔1~2小时让眼睛离开屏幕,注视远方目标3-5分钟,以缓解眼疲劳。

2.工作环境的光线也不能太强或太弱,室内要保持通风和一定的湿度。

3.学会眨眼很重要。眨眼动作可以促进泪液分泌,并将泪液均匀分布于眼球表面,保持眼部湿润,所以当我们过度用眼时要有意识地多眨眨眼睛,这样可在一定程度上缓解眼睛的干涩症状。

4.经常做眼保健操也可以在一定程度上缓解眼部酸涩疲劳。

--  鲁南眼科医院角膜病科  --

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