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十一出游,这些护眼攻略不能少!

2019-10-05 08:32:03来源:
对于许多家庭来说,十一长假正是出游的好时机,鲁南眼科医院特地为出游的小伙伴准备了“护眼攻略”。

对于许多家庭来说,十一长假正是出游的好时机,鲁南眼科医院特地为出游的小伙伴准备了“护眼攻略”,记得一起打包进行囊里哦!

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一   护眼之儿童篇 

1   防感染  

当下换季,正是红眼病高发的时节。眼科专家提醒父母们:不要让孩子经常用手揉擦眼睛,家庭成员之间也应实行一人一巾的“规章制度”,尤其需注意保持手的清洁,洗脸用流水,脸盆、毛巾等用具应注意消毒。

2   防过敏  

如果孩子有眼痒、结膜充血等症状,有可能是患上了过敏性结膜炎。症状较轻时,冷敷是一种较为方便的缓解措施。但还是需要尽早带孩子到专业眼科医院做相应检查。

3    防过度使用电子产品  

一到周末,很多“宅娃”赶紧抱起手机、iPad,而儿童用眼过度,眼睛中用来改变晶体形状的睫状肌容易痉挛,造成假性近视。另外,泪膜长时间破裂时间变短,可能会引发干眼症。眨眼次数减少也容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。因此需要家长及时制止,多带孩子去户外多活动。

二   护眼之成人篇 

 1、过敏体质人群,少接触花草 

提示出游的朋友特别提醒有过敏体质的人,注意和鲜花保持距离,因为鲜花会使您的眼睛又红又痒,可能还会不停的流眼泪。

空气中大量的植物花粉和植物性颗粒增多,环境中过敏原导致过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎的复发,引起卡他性结膜炎。严重的甚至还会出现皮肤粗糙潮红,瘙痒脱屑等症状。

  2、戴太阳镜阻挡紫外线侵袭  

出游时我们往往都会使用一些防晒的护肤品,殊不知,眼睛也需要防晒。紫外线才是使眼睛老化的元凶,短时间直视阳光就会让眼前出现黑影,而长时间的直视更会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象,甚至伤害到视网膜。强烈的紫外线照射,还容易突然白内障,所以提醒出游的朋友们出游时配戴一副太阳镜,以减少阳光对眼睛的照射,以免诱发眼部疾病。

 3、尽量少戴隐形眼镜 

 很多人为了美观,出游时会佩戴隐形眼镜出游。隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面,这就给细菌和病毒提供了一个繁殖环境。当花粉或沙尘不慎进入眼睛,很容易附着在隐形眼镜上,从而导致病毒和细菌滋生。建议出游的朋友少戴隐形眼镜,尤其不要连续佩戴超过6个小时,以保证眼睛的舒适和滋润。

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