开学季，请给孩子的开学清单加上“医学验光”

9月开学季

家长们是不是已经万事俱备、蓄势待发了呢？

高兴归高兴

可别忘了这件事--带孩子检查视力

对于孩子近视的防控，很多爸爸妈妈有一套自己的“心得”：有的开学时让老师多关照坐在前排，有的进入误区担心孩子度数加深选择不戴眼镜，还有的使出了针灸按摩大法来矫正孩子的视力......

为什么开学要验光检查？

暑期视力威胁隐患多...

假期里不少孩子的用眼量表面上减少，实际上却增多了，除了要完成学校布置的假期作业，还要参加各种假期培训班，如此一来，孩子的眼睛可能很容易中招！

其次，电视、手机、平板等电子设备诱惑力十足。很多孩子玩起来可能连续数小时用眼不停歇。但由于家长忙于工作，缺少督促，孩子没有良好的用眼时间控制，长时间近距离用眼容易出现近视或近视加深的情况。

教育部（8月28日）发布了中小学生视力情况抽样调查结果。结果显示，近半年中小学生的近视率增加了11.7%。其中小学生的近视率增加了15.2%。

教育部要求，新学期开学之后，要控制在线学习的时长，并要求学校出台在校期间携带和使用手机的规定。

山东省鲁南眼科医院温馨提示：配镜是医学行为，不可忽视，应到专业的眼科医院进行医学验光，科学配镜。

01    何时该带孩子做验光检查？

孩子近视是有一定过程的。有的孩子发现自己视物不清时会及时告知父母，但多数孩子不会跟父母交流。

当父母发现孩子有常常眯起来双眼看物品，看电视坐的位置越来越近，喜欢斜着眼或者歪头看电视等状况时，就应该立即带他去正规医疗机构进行检查了。

02    青少年如何更好的进行近视防控？

预防近视有效的办法就是每天坚持2小时的户外活动，最好是在阳光充足的白天，因为阳光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近视上有相当积极的作用。间歇暴露在户外的近视预防效果是优于连续2小时户外暴露的。所以，孩子可以增加户外活动的频率。

防控近视还要避免长时间近距离小屏幕。另外还有一个关键因素就是饮食要平衡，不能挑食。提倡少吃甜食，如果过多地吃糖和高碳水化合物，会使眼内组织弹性降低，钙元素的储存量减少或不足，眼轴容易变长。

03    医学验光配镜

专业的医学“验光配镜”是一个复杂的医疗过程，医学验光的内容包括验光的度数、眼位、调节力、双眼单视功能，辐辏集合功能，双眼调节平衡，主视眼的辨别，最后综合上述各种情况出具科学的验光处方，达到戴镜清晰、舒适、美观和保健的目的。

针对市面上五花八门的治疗近视的方法，靳帅主任建议家长须谨慎，不要偏听偏信，要选择正规的医院进行验光，及时验配框架眼镜或者角膜塑形镜，每半年到医院复查一次。